Aruand''Animations
Musique et danse de Salvador de Bahia
Stages de groupe en entreprise
S'EXPRIMER EN PUBLIC
S'exprimer à travers le chant, à travers la gestuelle : la capoeira offre un espace d'expression privilégié. Chacun a la possibilité d'exprimer sa personnalité dans un climat de confiance. Au milieu de la ronde, l'individu se retrouve au centre des attentions.
DESAMORCER LE STRESS
La capoeira, c'est aussi une pratique physique intense qui permet d'évacuer le stress du quotidien. Coups de pieds, esquives, et exteriorisation des émotions par le chant : à la fin du cours, on a relâché la pression !
ENTRETENIR SA FORME PHYSIQUE
Un esprit sain dans un corps sain. Véritable discipline sportive complète, la capoeira permet de travailler la souplesse, l'endurance, de renforcer la masse musculaire. Elle favorise la remise en forme et la perte de poids.
RENFORCER LA COHESION DU GROUPE
La capoeira se joue en groupe. C'est un jeu de questions-réponses gestuelles dans lequel l'autre n'est pas un adversaire : c'est un partenaire. Dans la ronde, on chante en choeur, on s'encourage, s'applaudit, on appréhende l'autre dans une dimension positive.
ACCEPTER LES DIRECTIVES
La capoeira est un art martial discipliné, gradé, et donc, hiérarchisé. Il convient de savoir écouter les consignes pour ensuite les appliquer. Le respect des plus gradés est indispensable à l'évolution de chacun.
Vous souhaitez renforcer la cohésion de vos équipes? Développer le self-contrôle de vos employés, ou tout simplement leur permettre de relâcher la pression? Ludique, disciplinée et explosive, la pratique de la capoeira sera un atout de taille au service de votre efficacité.
Coaching pour particuliers,
préparation physique, renforcement musculaire, perte de poids, self-confiance, self-défense...
OPTIMISER LA COMMUNICATION
La communication, ça se travaille. Convivialité, réactivité, interactivité : autant de qualités qui s'acquièrent avec la pratique de la capoeira. Un travail efficace passe par une bonne gestion des ressources humaines. A l'issue du stage, vous aurez créer un cadre propice aux échanges.
Suivez un cours de capoeira comme si vous y étiez.